强烈建议各位痛经的小伙伴试试醪糟我气血虚...

强烈建议各位痛经的小伙伴试试醪糟
我气血虚，体质寒湿，这个月姨妈前连续两周每晚2勺醪糟➕一个苹果切块➕6片黄芪➕1个鸡蛋➕1个馒头或几个糯米小汤圆，碗底加点白开水，上锅蒸25分钟当晚饭吃
睡眠明显改善，经期前没半夜醒，周期只迟了1天，来姨妈后完全不疼……因为降温了我手脚凉还以为要疼，但是很通畅，就是来之前一周乳房胀胀的，吃完不上火蛮舒服，自酿米酒度数也很低不催眠
⚠️有结节的人别多吃含酒精的东西