养七情等于养命，情绪管理没那么难

养七情等于养命，情绪管理没那么难！||社会高速发展，我们生活和工作压力都比较大，很多宝子七情过用，情绪波动大，其实对身体很不好，会引起五脏很多的问题。同时身体不好又影响着我们的情绪变化。所以整理了一下关于如何管理好我们的情绪的几种方法。
1.外补养七情
2.内调养七情
3.关键莫动气
赶紧收藏❤️吧宝子们！