养生小常识养生长寿VV1...

养生小常识养生长寿VV
1、走路握拳头—能健脑
2、坐着捏膝盖—养好腿
3、卧室练提肛一助长寿
4、站立提提脚一防摔倒
5、闭目小睡一能养肝
6、经常梳头一脑神通
7、多擦面部一气血平
8、闭目打圈—眼不花
9、经常捶背—阳气旺