治白发——浮白穴

# 治白发——浮白穴# 中医认为，“发为血之余”“肾主骨，其华在发”，白发主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。尤其是经常熬夜、精血暗耗的人，其肾精不足，毛发失去濡养，故而花白。浮白穴是治疗白发的常用穴。浮白穴位于人体的头部，当耳后乳突的后上方，天冲与完骨的弧形连线的中三分之一与上三分之一交点处即是浮白穴的位置。刺激浮白穴可以采用按揉的方法，将食指的指腹按压在浮白穴穴位上，以穴位为中心施以一定的力度，进行慢速的旋转按揉，左右两侧的浮白穴每次各按揉3-5分钟即可，每天早晚各按揉一次。