老祖宗留下的养生顺口溜...
- 养生长寿V
- 2024-11-16 10:41:03
老祖宗留下的养生顺口溜
1、寒从脚上起，病从口中入。 2、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 3、睡前泡脚，胜吃补药。 4、头要凉，脚要暖，肚子要不满。 5、大蒜是个宝，常吃身体好。 6、三分医，七分养，十分防。 7、三天不吃青，两眼冒金星。 8、五谷加大枣，胜吃灵芝草。 9、吃米带点糠，营养又健康。 10、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。 11、臭鱼烂虾，索命冤家。 12、三天吃只羊，不如洗脚再上床。 13、吃药不忌嘴，跑断医生腿。 14、宁可食无肉，不可饭无汤。 15、汗水未干，冷水莫沾。 16、养生在勤，养心在静。 17、核桃山中宝，卜肾又健脑。 18、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。 19、喝了空腹茶，疾病身上爬。 20、烟熏火燎，不吃为好。 21、萝卜出了地，郎中没生意。 22、饱不洗头，饿不洗澡。 23、夏不睡石，秋不睡板。 24、春不露脐，冬不蒙头。 25、男不离韭，女不离藕。 26、食不过饱，饱不急卧。 27、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。 28、饭后百步走，活到九十九。 29、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。 30、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。
1、寒从脚上起，病从口中入。 2、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 3、睡前泡脚，胜吃补药。 4、头要凉，脚要暖，肚子要不满。 5、大蒜是个宝，常吃身体好。 6、三分医，七分养，十分防。 7、三天不吃青，两眼冒金星。 8、五谷加大枣，胜吃灵芝草。 9、吃米带点糠，营养又健康。 10、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。 11、臭鱼烂虾，索命冤家。 12、三天吃只羊，不如洗脚再上床。 13、吃药不忌嘴，跑断医生腿。 14、宁可食无肉，不可饭无汤。 15、汗水未干，冷水莫沾。 16、养生在勤，养心在静。 17、核桃山中宝，卜肾又健脑。 18、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。 19、喝了空腹茶，疾病身上爬。 20、烟熏火燎，不吃为好。 21、萝卜出了地，郎中没生意。 22、饱不洗头，饿不洗澡。 23、夏不睡石，秋不睡板。 24、春不露脐，冬不蒙头。 25、男不离韭，女不离藕。 26、食不过饱，饱不急卧。 27、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。 28、饭后百步走，活到九十九。 29、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。 30、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。
