白萝卜水竟是“良药”...

白萝卜水竟是“良药”，能让少生病｜脾胃好
随着秋冬季的到来，越来越多人出现感冒，ke嗽，呼吸道ji病等。都会选择吃去缓解，但很多人不知道，有一种食疗也非常有用→白萝卜水

中yi里有句俗话：萝卜进城，翳生关门。其作用能性凉味辛，入肺、胃两经，能li气xiao食、除疾润肺，可以说是ke嗽患者的“天然良药”

像我老爸每当ke嗽缠身、喉咙有痰时，特别晚上咳不停我都会教他去市场买根白萝卜，将白萝卜切细丝煮水，再加一勺蜂蜜调和饮用，利用白萝卜的化痰和蜂蜜的run燥，舒缓喉部不适，还别说效果真不错特别是常见的夜咳

萝卜是平价又适合调养的好食材。上图言言媽整理了种关于萝卜水的ᴢᴜɪ佳搭配，记得结合孩子大人身体情况来服用哈

另外哦，虽喝白萝卜水好处多多。但有五类人群不能喝的❌❌
1⃣腹xie患者
2⃣体质xu弱者
3⃣过敏体质者
4⃣糖niao病患者
5⃣wei肠道功能不良者