西洋参菊花茶

上一条视频分享了不用剧烈运动就可以瘦全身，那这条微博也呼应一下，分享一个内调辅助减肥瘦身、养气血的不温不燥的养生茶：

【西洋参菊花茶】

内容物是：

山楂
西洋参
菊花
桂圆
野生枸杞
蜂蜜

500ml左右的开水，我加了图一量的材料，大家可以参考一下。

这个养生茶中加入了很多营养物质，不仅有润肤纤体的功效，还能为身体补充各种营养。

西洋参又叫花旗参，是人参的一种，原产于北美洲，现在已经在长白山本地被大量种植，西洋参的效用成分很高，有多种食用方法，不仅可以放入饮食中，还能做养生茶。

山楂山楂果实小，肉厚皮红，在古代山楂又叫“果子药”，有多种功效。

上述所有材料开水冲泡，水温变温一点，就可以加一勺蜂蜜

直接饮用就可以。

这个养生茶方不寒也不燥，阴阳平衡，大家可以在运动锻炼、吃过大餐后喝。

西洋参养心肺，是唯一吃了滋阴清热降火、降血压的参。

大家可以试试看哦！

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