晚上睡不好，可能是有这三种虚了，看看你是哪种吧！
1.阴虚一入睡难
白天属阳 晚上属阴入睡是阳入阴的过程
若阴虚 导致阳不能完全入阴 那剩下的阳气就会漂浮于外
表现:
心烦失眠 手脚心发热盗汗，口干舌燥 腰膝酸软 舌红无苔或少苔等
2.阳虚一爱睡觉
阳气具有振奋的作用主活力 若阳虚则振奋无力
表现：
那人也就容易出现死气沉沉 精神差嗜睡的情况了
这类人即使睡足也无精打采浑身倦怠 乏力不想动，少气懒言食欲不振
3.气虚一睡眠浅
气虚主要指心胆 因为心主神志，胆主决断
表现:
若心胆气虚 就会出现心神失养，神魂不安而导致睡眠浅 但凡有
点风吹草动就容易被惊醒，醒后心慌 入睡难
中医养生寻找好中医失眠
