喝了快一年的黑豆山药水的真实反馈来了...

喝了快一年的黑豆山药水的真实反馈来了|||

黑豆山药水，有牙龈肿tong、口腔溃疡、咽干痛，上火、发烧、Ke嗽，喝这个方子都管用，有次咳得胸口tong的都站不起来了，煮了一周这个黑豆山药水，效果也是立竿见影的好，那些咳不出来的痰都ke出来了。
✅食材准备：黑豆20，怀山药干10g ，食材洗净加入养生壶，加入800毫升水煮10分钟就可以喝了！！黑豆ru肾，滋shen水，山药补qi,适合阴虚火旺、以及身体亏损的人，降虚火的时候也要把脾运化起来，帮我们引火下行。
再分享几款平常喝的比较多的黑豆水的经典搭配
[一]黑豆山楂水
例jia太少，想增加例jia时可以用黑豆山楂熬红糖水，黑豆一大把，山楂三个，红糖适量，熬开后只喝汤，豆子可不吃。活皿化瘀对于每个女孩子都很重要，我每个月都会喝黑豆山楂红糖水， 这也是张宝旬老师分享的方子，效果很好，我们身体或多或少都会有瘀 ，尤其是女性，如果没有及时化掉瘀皿 时间一长，身体里结jie，肌liu，囊zhong，包块都长出来了。
[二]、乌梅黑豆水
食材：乌梅5颗，先用冷水浸泡20分钟，放入黑豆一把，黑豆不用泡，大火煮开小火再煮20分钟，加适量冰糖或蜂蜜调味就可以喝了。这款黑豆水可以帮我们滋阴降火止汗，对自汗、盗汗和不同部位的出汗效果都很好，
[三]、扁鹊三豆饮
食材：黑豆、红豆、绿豆各50克，水开后再煮15分钟，只喝水就可以了！
这个扁鹊三豆饮是源于宋代医学著作《朱氏集验方》，老祖zong的智慧！看似普通的几款豆子，黑豆去肾火，绿豆去gan火，赤小豆去心火。特别适合嗯嗯困难、内热引起的长豆人士。 一周2次左右三豆饮就好，清热解Du，平时不上火预防也可以。 有内热，不管是湿re 还是积热，再大的热！喝2天就感觉明显好转！！ 铁棍山药片