幼儿园一整年不生病方法

变态到哭了！立冬雪梨煮甘蔗，吃1回威力强过10次雾化（一整夜不咳）

甘蔗是“脾果、补血果”，并且在医书《随息居饮食谱》中，不乏对它的止咳去火的赞美，立冬孩子经常生病咳嗽，可以这样做：

1套从首都儿科主任，问来了的【幼儿园一整年不生病方法】快记好、自取：

❶：---------【降火止咳“升级版”】
+甘蔗煮水+幼采木莓
后面这个，适合反复咳嗽很难好、咳嗽断断续续超过1周几个月的，止咳也能保护呼吸道；而前面这个则是孩子秋天上火多，可以喝，用雪梨半个、甘蔗两节煮水，去去火

❷：---------【不生病“升级版”】
+多喝水+辛优宝
小孩上学请病假多、时不时感冒咳嗽、免疫力低，可以吃后面这个，让体质嘎嘎强，有些孩子免疫强了，大半年没请过病假；同时秋冬干燥，多喝水代谢也会更高

❸：---------【养脾胃“升级版”】
+少吃辛辣+恰饭乐
“脾虚百病生”不是空虚来风，脾虚身体状态会很差，病菌容易侵入，生病也多，注意吃后面这个，同时平时少吃重口刺激的食物，脾胃好身体才更好

❹：---------【补气血“升级版”】
八珍颗粒+牛肉
天气转凉，很多孩子容易手脚冰凉，运动两下就累了、上学也难以集中注意力，这时候注意吃前面这个，另外也要记得补一些蛋白质，吃些牛肉粥之类的。

微博跨域计划国医的精诚力量健闻登顶计划中医