#苏大康# 智慧中医不得了，完整系统降三高

何春银微想
2024-11-12 11:33:38

苏大康智慧中医不得了，完整系统降三高。一日三餐吃什么？吃的顺序莫颠倒。餐后步数走多少，快慢速度有奥妙。健康习惯在养成，只有体会才知道。图一今天的午餐，根据体质来安排，先素后荤再碳水，餐后要走三千步。图二，今天午餐前血糖。今天去维护，做了高压氧舱、艾灸穴位和药酒熏蒸，各做30—45分钟不等，上次维护是10月26日。苏大强 @健康中国南京