中医辨证，一人一方，不可私自用药

这个月开始，眼干不适的人别忘了用它煮水喝，养肝明目还不生燥！

眼睛是心灵的窗户，而在日常生活中，我们常常会因为过度用眼、熬夜等不良习惯，导致眼睛出现干涩、疲劳、眼前有黑影等问题。今天，就为大家分享一个既能养肝明目，又能润燥，还能清热的方子，它的名字叫明目清肝饮。

出自我临床多年总结的方剂：
明目清肝饮：菊花 、枸杞 、决明子 、桑叶 、夏枯草 、甘草 、谷精草 ，水煎服。

【中医辨证，一人一方，不可私自用药】

我们知道，肝开窍于目，眼干主要是肝血不足。

方中菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效。菊花是养肝明目的良药，能清肝热、平肝阳，对于眼睛干涩、红肿疼痛等症状有很好的缓解作用。

枸杞入肝、肾经，能够滋补肝肾，益精明目。枸杞补肝血的力度较强，与菊花搭配，一补一清，相得益彰。

决明子清肝明目，润肠通便。它既能清泻肝火，又能润肠通便，使体内的热毒从大便排出，对于肝火上炎引起的目赤肿痛、视物模糊等症状有缓解。

桑叶疏散风热，清肺润燥，平肝明目。桑叶性寒，能清肝火、散风热，对于眼睛干涩、红肿疼痛等症状有很好的缓解作用。

夏枯草清肝泻火，明目，散结消肿。夏枯草性寒，能清肝火、散郁结，对于肝火上炎引起的目赤肿痛、头痛眩晕等症状有一定作用。

甘草调和诸药，同时也有清热解毒、补脾益气的作用。在这个方剂中，甘草既能调和菊花、枸杞、决明子等药物的药性，又能增强整个方剂的清热解毒作用。

谷精草疏散风热，明目退翳，能疏散风热，对于眼睛干涩、红肿疼痛等症状有很好的缓解作用。

我是【北京中医药大学东方医院-眼科医生俞兴源】，看眼睛快50年了。

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