古往今来的道派养生家们最常采用的...

古往今来的道派养生家们最常采用的练功方法之一：闭气攻病

在南朝齐梁陶弘景所著的《养性延命录》里，彭祖老爷爷就说了：“其偶有疲倦不安，便导引闭气，以攻所患。”
身体偶尔有点小疲倦小不安，怎么办？没问题，咱就来个导引闭气，直接给病魔来个突然袭击！

道教经典《太清调气经》也说：“以心念苦处，以意相注，闭气攻之。”
心里想着哪里不舒服，意念集中，闭气一攻，搞定！
还有专门论述胎息法的著作《胎息经微论》，它的表达方式更绝：“身困有疾，医药不能治者，可以自己气海中元气运于周身，以攻病本。”
身体有点小毛病，吃药都不顶用？别怕，咱们把自己气海里的元气，全身转一转，病灶就拜拜啦！

说白了，以上这些就是利用“气冲病灶”原理的治病养生功法。不明白的人，会认为这些是一种神奇的魔法！
当你感觉身体哪里堵得慌，丹田气一鼓作气，闭气加上意念，就像超级英雄发射激光一样，直击病灶！
再配合点导引姿势，脏气嗖嗖往外排，那感觉，爽歪歪。
“以自己气海中元气运于周身”就是“闭气攻病”的最重要诀窍。
不过啊，现在好多气功班都爱打“轻松学”的招牌，闭气这种辛苦活儿都快成传说了。
但你们知道吗？闭气可是通脉治病的秘密武器哦！
比如说肝脏，这家伙超低调，没有痛觉神经，是最沉默的器官，痛都不带喊的，但一发炎就麻烦大了。
毕竟，肝脏发炎是一切肝病的起因！
熬夜加班或打游戏，肝脏就容易“上火”。我们在入静时，肝脏是最吵的器官，老是觉得肝脏有一股火气直往上冒。
这时便可运气闭气，强攻肝脏，排除火气，给它来个“降火大作战”，把浊气统统赶走！

记住啦，我们的身体哪里有堵，就闭气攻哪里，就像清理厕所一样，脏气也得随时清理。
练久了，总有一天，你会发现身体里的“龙吟虎啸”，穴窍一个个“啵”地打开，全身经脉畅通无阻，气感满满。
哪里有点小堵都能立刻感觉到，随时加以疏通，这简直就是养生界的“最高境界”嘛！
还有啊，别光顾着练高深功夫，忘了基础。
就像木偶戏里的刘三一样，功夫太多反而用不过来，容易忘记功夫。
有些老师傅，平日时只是炼神炼炁，常常忘记了初级的炼气炼精功夫！
咱们也得时不时吸口气到丹田，用闭气的功法养养形。
更高级的，还能用大脑里的七巧色板和脑下垂体，按五行颜色给五脏送能量，调整内脏功能。
不过嘛，这种高手，那可是凤毛麟角，咱们就努力向那个方向迈进吧！中医养生道医养生

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