5个信号说明你体内或有湿气

常说“十人九湿”，湿气重是很普遍的事！

湿气重跟日常饮食、生活环境、生活刁惯、体质等因素都有关！
“无湿一身轻”，试试这些小妙招，减少体内的湿气:
改变好的饮食刁惯;
坚持泡脚;
规律作息，不熬夜、多通风;
健康养生 5个信号说明你体内或有湿气健康生活