今年是我生活最健康的一年！突然就爱上了健身，每周不练个5678次浑身难受。
随着健身知识的增加和瘦下来之后，我彻底调整了一下正在吃的保健品。
像之前我一直断断续续有吃葡萄籽胶囊，因为它可以抗氧化。今年我直接升级成了虾青素+葡萄籽。
虾青素材质真正的抗氧化王者。我现在吃的是
21金维他维生素C。很多药店都能买到。里面是虾青素油+油茶籽油+葡萄籽油，还有鱼胶原蛋白肽。主打都是抗氧化，提升细胞活性，让气色好，
高性价比 早晚2粒。
健身之后才知道，气色红润有多让人羡慕。尤其是我这种偏白皮的，如果没有气色看起来怪吓人的。
但是现在，身边的人都说：一看就是月经非常规律，营养摄入全面并且在健身的那种人。给我开心的。
