刮食指——可调理便秘...

刮食指——可调理便秘、腹泻

食指对应人体大肠经，也就是大肠、胃等脏腑。胃肠功能失调，易出现便秘或者是腹泻的情况，而且中老年人的胃肠功能普遍较弱，很适合每周至少一次刮大肠经，也就是食指

总结：

手部位置 针对的疾病

刮大拇指 心慌、胸闷、咽喉炎、脾胃差

刮食指 便秘或便稀

刮中指 睡眠不好或晕车

刮无名指 偏头痛、肩颈痛

刮小指 肾虚、脱发、小肠吸收不好

拍手背 腰痛、腰酸、腰胀

阴阳五行&五脏六腑尽在掌握中

万物变化，均可见诸于掌心。无论阴阳五行，抑或是人体五脏六腑的健康都可以在手掌中得到启示，不妨看看下面所作的小小补充：

拇指：五行属金，主肺，主魄;

食指：五行属土，主脾胃，主意;

中指：五行属火，主心脏，主灵;

无名指：五行属木，主肝胆，主魂;

小指：五行属水，主肾，主志。

除了刮痧以外，按摩手指也有很好的效果。道医养生中医养生