一周2-3次润秋水
- 败家娘们剁手记
- 2024-09-25 04:08:02
说了不下10000次，入秋后，女人多喝润秋水，气血回升脸蛋白里透红（肺真的润爆了）
【一周2-3次润秋水】
准备食材：
雪梨2个、冰糖适量、枸杞适量、银耳适量、红枣3-5个
做法：
1⃣️银耳提前1小时泡发好，撕小块备用。
2⃣️梨子用盐水泡会儿再用盐搓洗切小块；
3⃣️水烧开放入梨块，银耳，冰糖；
4⃣️大火烧开后，加入红枣，枸杞收汤1/3即可~
一周喝3次，帮助补充肌肤水分，抗氧化，还能润肺生津，女人可以多喝，皮肤养的水水润润的。
【养颜3王牌，一个绝一症状↓】
1.纤婕苹果荷叶茶——清肠排便，排水利尿，加快新陈代谢
每天喝一杯，喝完主动排便，跑厕所频率会提高，噗噗巨多而且油乎乎的，一个月瘦十多斤轻而易举，代谢提高了，后期疯狂掉秤超厉害。
适合：熬夜便秘，脾胃失调，代谢差，皮肤暗黄发胖的
2.众榆庄红糖姜枣茶——养气血
含有玫瑰和大枣，补气养皿，妥妥的气血之王，一周喝两到三天，大姨妈老准了，量又多又久，坚持喝小腹不痛不作妖美美度过经期
适合：气皿不足，平时没精力，痛经、姨妈不规律，月经量少的
3.纽斯特vcve葡萄籽——镁白和抑黑
一天2粒，有维生素C和维E，联合葡萄籽里面的原花青素，能够加强抑黑淡黑，三个月直接白两度，全身上下肉眼可见皮肤的变得很亮，亮到反光的那种！停服后不会返黑，日常做好防晒就可以了
适合：黄黑皮肤，晒黑，熬夜暗沉微博美妆大赛 给早八比个v
【一周2-3次润秋水】
准备食材：
雪梨2个、冰糖适量、枸杞适量、银耳适量、红枣3-5个
做法：
1⃣️银耳提前1小时泡发好，撕小块备用。
2⃣️梨子用盐水泡会儿再用盐搓洗切小块；
3⃣️水烧开放入梨块，银耳，冰糖；
4⃣️大火烧开后，加入红枣，枸杞收汤1/3即可~
一周喝3次，帮助补充肌肤水分，抗氧化，还能润肺生津，女人可以多喝，皮肤养的水水润润的。
【养颜3王牌，一个绝一症状↓】
1.纤婕苹果荷叶茶——清肠排便，排水利尿，加快新陈代谢
每天喝一杯，喝完主动排便，跑厕所频率会提高，噗噗巨多而且油乎乎的，一个月瘦十多斤轻而易举，代谢提高了，后期疯狂掉秤超厉害。
适合：熬夜便秘，脾胃失调，代谢差，皮肤暗黄发胖的
2.众榆庄红糖姜枣茶——养气血
含有玫瑰和大枣，补气养皿，妥妥的气血之王，一周喝两到三天，大姨妈老准了，量又多又久，坚持喝小腹不痛不作妖美美度过经期
适合：气皿不足，平时没精力，痛经、姨妈不规律，月经量少的
3.纽斯特vcve葡萄籽——镁白和抑黑
一天2粒，有维生素C和维E，联合葡萄籽里面的原花青素，能够加强抑黑淡黑，三个月直接白两度，全身上下肉眼可见皮肤的变得很亮，亮到反光的那种！停服后不会返黑，日常做好防晒就可以了
适合：黄黑皮肤，晒黑，熬夜暗沉微博美妆大赛 给早八比个v
