下午是健康营222期最后一次按摩课...

下午是健康营222期最后一次按摩课，我和同学们分享了臟腑按摩的理念：不要小看轻手法，背后的力是你们练习樁功、动功的内功在支撑，靠手劲做按摩好比外家拳硬功夫，看似力道足但力没有根，缺乏渗透的绵力，想要按摩可持续且有好效果还得靠内力，每天站樁和动功都在潜移默化地提升你的功力。
这会到了首都机场，晚上飞上海，明天开始健康营223期和上海养生班的课。 北京·首都机场T3航站楼