#中医提醒淋雨后要做3件事#

德州市广播电视台
2024-08-28 07:52:48

【中医提醒淋雨后要做3件事】北京暴雨天津暴雨淋雨后怎么办？试试3个“热办法”补救：

冲热水澡
淋雨后及时冲个热水澡，利用热水促进身体血液循环出点微汗，带走体内湿气。

喝热汤水
淋雨后应多喝热水热汤，以姜汤为宜。

姜水泡脚
蹚水后，如果嫌喝姜汤太辣，可以用姜水泡脚驱寒，水温以40°C左右为宜。泡完脚后，用双手搓搓脚底，直至脚底发热。@生命时报