你爱吃哪一种紫色蔬菜

才知道紫色原来这么特别
【你爱吃哪一种紫色蔬菜】
逛菜市一件很愉快的事情，去旅行的时候，我也喜欢逛逛当地的菜市，菜市里各种紫色的蔬菜很抢眼，其中紫色的胡萝卜和紫色的淮山比较少见。
据说紫色蔬菜含有叶绿素和花青素，有助于缓解眼部疲劳和预防眼部疾病：有助于减轻眼部疲劳的作用。
当然许多蔬菜富含纤维素，有助于肠道蠕动，有助消化，多吃紫色蔬菜对健康有益。紫苏我超爱的，吃米粉、吃面条的时候放一些新鲜的紫苏叶，好香！你爱吃哪一种紫色蔬菜呢。微博旅行家城市巡游记 南宁