dora’s kitchen
- MissDoraS
- 2023-03-21 08:09:14
超强抗炎，提高免疫力自制饮品 流感克星
Ultimate Immunity Booster
最近乍暖还寒，季节交替；流感此起彼落在我们周围。小朋友的学校也是各种的流感通知。
做了一个超级抗炎，增强免疫力的自制饮品
。这个饮品的好处是需要时可以当shot 来一小杯浓浓的喝，立马会给身体起了一道抗炎提高免疫力的屏障。平时可以加蜂蜜，热水当饮料喝，不但抗氧化又帮助消化，完美结合。
材料：
生姜 Ginger 适量
黄姜 Turmeric 适量
柠檬 Lemon 适量
黄姜份 Turmeric powder 适量
辣椒粉 Cayenne Pepper 适量
把上面材料全部放料理机，加少许水打匀。可以直接喝。也可以做成冰块，喝的时候拿一块放杯子里，加热水，完成。
小贴士：
1. 买不到新鲜黄姜可以省略，多放放黄姜粉就好
2. 也可以放一些苹果醋一起打匀
3. 没有辣椒粉可以省略，可以放黑胡椒粉
4. 觉得姜的味道太浓喝时可加蜂蜜
dora’s kitchen提高免疫力自制美食增强抵抗力提高免疫力
Ultimate Immunity Booster
最近乍暖还寒，季节交替；流感此起彼落在我们周围。小朋友的学校也是各种的流感通知。
做了一个超级抗炎，增强免疫力的自制饮品
。这个饮品的好处是需要时可以当shot 来一小杯浓浓的喝，立马会给身体起了一道抗炎提高免疫力的屏障。平时可以加蜂蜜，热水当饮料喝，不但抗氧化又帮助消化，完美结合。
材料：
生姜 Ginger 适量
黄姜 Turmeric 适量
柠檬 Lemon 适量
黄姜份 Turmeric powder 适量
辣椒粉 Cayenne Pepper 适量
把上面材料全部放料理机，加少许水打匀。可以直接喝。也可以做成冰块，喝的时候拿一块放杯子里，加热水，完成。
小贴士：
1. 买不到新鲜黄姜可以省略，多放放黄姜粉就好
2. 也可以放一些苹果醋一起打匀
3. 没有辣椒粉可以省略，可以放黑胡椒粉
4. 觉得姜的味道太浓喝时可加蜂蜜
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