唇色晴雨表，测测你的唇色健不健康

唇色晴雨表，测测你的唇色健不健康？

唇色发白 虚寒血虚
可能是身体血虚、虚寒的迹象
常常容易疲惫、头晕，气血不足，新陈代谢变慢
导致唇色变淡、发白
如何养出健康唇色：
多吃山药、薏米、小米、莲子、地瓜、土豆、

颜色鲜红
体内有火
你有没有感到口干、口渴、牙疼、头晕等
身体脾胃湿热、肝火太旺。
如何养出健康唇色：
饮食清淡，避免辛辣类食物，少吃人参、大枣等

唇色发黄
可能和饮食不规律、暴饮暴食有关
或者长期熬夜，作息不规律导致肝虚
如何养出健康唇色：
注意肝气的疏通，多喝一些养肝茶
比如菊花、桑叶、枸杞等等

上唇淡白，下唇深红
胃寒脾热
往往有食欲不振，头晕昏沉、容易呕吐的表现等
如何养出健康唇色：
吃饭时细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，或者边吃饭边看手机

唇色发黑
可能是脾虚肾亏，肝气郁结
伴有一定的食欲下降、消化不良，
平时尽量避免甜食、油炸、油腻的食物
如何养出健康唇色：
调整睡眠质量，条件允许的话，可以定期泡泡脚

嘴唇起皮
脾胃积热
“脾开窍于口，其华在唇”
所以唇部起皮，多是脾胃的问题
如何养出健康唇色：
多吃赤豆、薏仁、茯苓、山药、红茶等

只有把唇色养健康了 。才能画出更好看的唇妆哦

其实肌肤的色系，对唇色的选择也有一定的讲究
冷白皮、暖黄皮只要选对色号，皮肤会更显白哦！
可以戳图看看你适合什么颜色的口红？
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