【食补养面餐】
春季的养生，就是把春天吃到肚子里去~
今天中午吃的非常丰富，全都是原生态，连盐都没放~
1️⃣莴笋，切片后放入锅中煮熟，捞出放入点白灼汁
2️⃣生菜和莴笋一样的做法，这种吃法非常适合身体昏沉沉不想动，维生素让人充满活力
3️⃣重头戏就是这一碗五彩缤纷的时蔬，黄瓜，樱桃番茄，蓝莓，无花果，最后撒上乳酪粉
是不是还有小伙伴不会做胡萝卜苹果汁，这几天开始发视频教程，把我的日常做饭全都还原
（不过我也在摸索阶段，咱们一起加油）
只要有一代人选择食补，甚至是一个人选择食补，整个家族都会变富贵的
姓名与命运
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