每天揉一揉，通经活络...

每天揉一揉，通经活络，分享6大养生穴位|||平时办公室上班的小伙伴，一坐就是十多个小时，经常一站起来就浑身酸痛，这6个养生穴位一定要知道，没事儿就起身走动下，揉一揉，缓解疲劳，通经活络。
风池穴
位置：后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂平齐。
作用：提神醒脑，消除疲劳；
中脘（wan）穴
位置：心窝到肚脐眼中央，距离肚脐上方约六指横宽的位置。
作用：胃不好的人可以经常按中脘穴，缓解胃部不适症状，起到疏肝养胃，消食导滞，和胃健脾的作用；
合谷穴
位置：大拇指和食指的虎口间。
作用：通经活络，清热解表的作用，揉合谷穴对牙痛，耳鸣，胃痛，眼睛干痒，晕车等都有缓解作用；
足三里
位置：足三里穴位于小腿外侧，胫骨外侧边缘。
作用：经常按揉足三里，对于缓解慢性肠胃疾病，心血管疾病都有很好的作用，并且适当的按压足三里还可以缓解疲劳！
三阴交
位置：脚内踝的上三寸，内测胫骨后缘的位置。
作用：调理月经不调，调理内分泌失调，滋阴养颜；
涌泉穴
位置：脚掌去脚趾后上三分之一和后三分之二的交点处，人字纹的顶点上。
作用：人体上的保健大穴，补肾气缓解失眠。
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