如何自我改善肺部功能
- 忆果缘1971
- 2023-03-04 16:06:45
凌晨3-5点？多半是肺气不足了，中医帮你改善
3——5点醒，这个时间是肺经当令的时候，并且还伴有胸闷、气短、咳嗽、咳痰、体倦乏力等等。中医讲：肺朝百脉，体内中的气血都需通过经脉朝会于肺部，通过肺气的推动，输送到全身各个地方。如果这个时间睡不好，多半是肺比较虚弱，导致身体没有办法得到血液的滋润。
这个时候我们需要补肺安神或者是泻肺安神，可以用黄芪、麦冬、陈皮。
这三味药，陈皮化痰、黄芪补气、麦冬养阴润肺，三药合用，可渐恢复肺的功能，从而致使气血条达，心神得养，就不会出现凌晨3、5点就自然醒的情况。如何自我改善肺部功能每天睡4个小时属于睡眠不足
3——5点醒，这个时间是肺经当令的时候，并且还伴有胸闷、气短、咳嗽、咳痰、体倦乏力等等。中医讲：肺朝百脉，体内中的气血都需通过经脉朝会于肺部，通过肺气的推动，输送到全身各个地方。如果这个时间睡不好，多半是肺比较虚弱，导致身体没有办法得到血液的滋润。
这个时候我们需要补肺安神或者是泻肺安神，可以用黄芪、麦冬、陈皮。
这三味药，陈皮化痰、黄芪补气、麦冬养阴润肺，三药合用，可渐恢复肺的功能，从而致使气血条达，心神得养，就不会出现凌晨3、5点就自然醒的情况。如何自我改善肺部功能每天睡4个小时属于睡眠不足
