呵护肠道，哪些食物肠道更喜欢？

营养科学院【呵护肠道，哪些食物肠道更喜欢？】肠道是人体重要的免疫器官、排毒器官，对人体十分重要，那哪些食物有利于肠道健康呢？富含膳食纤维的蔬果杂粮、富含益生菌的食物如@蒙牛乳业优益C、低聚糖类食物、海藻类食物以及十字花科蔬菜，平时可以多吃这些食物，助力肠道健康。