雨水节气如何养生

好雨知时节，当春乃发生
今日雨水 ，入春换季，天气和温度都不太稳定，容易进入感冒咳嗽的高发期，尤其是之前刚刚经历过一段时期的“元气大伤”，⬆️提升自身防护力十分重要❗️
雨水节气如何养生 除了从穿衣的厚度应对变幻的时节，《中国居民膳食指南（2022）》发布会中指出：平衡膳食是可以提高免疫力的根本。
挑食的儿童令妈妈们感到头大，这份提升免疫力的食物营养攻略轻松应对宝宝挑食胃，日常饮食多样化、合理搭配，轻松应对成长的烦恼！