利柏特今日#雨水# ，雨水...

雨水 ，雨水，是二十四节气之第二个节气！
雨水节气标示着降雨开始，俗话说“春雨贵如油”，适宜的降水对农作物的生长很重要！

雨水时节，天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一，忽冷忽热，乍暖还寒！

饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿！
春季肝旺而脾弱，饮食上宜少酸多甜，可多食大枣，菠菜，荸荠，甘蔗，茼蒿，山药等！

风多物燥的天气易使口舌干燥，宜食果蔬及汤粥，如枸杞粥，红枣粥，银耳粥等，调补脾胃亦可用白菊花，决明子，西洋参等！