洋洋聊天室Ⅰ养生篇～减肥咱们认真做

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【洋洋聊天室Ⅰ养生篇～减肥咱们认真做】
根据《中国居民膳食指南》建议每人每天饮水1500-1700毫升（约7-8杯）
并且注意少量多次地喝，这样能提高新陈代谢率，帮助你更好地减肥
20~30岁的肥胖者，高血压的发生率要比同年龄正常体重者高1倍
40~50岁的肥胖者，高血压的发生率要比非肥胖者高50%