洋洋聊天室Ⅰ养生篇～多宝鱼来一份不

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【洋洋聊天室Ⅰ养生篇～多宝鱼来一份不】
多宝鱼富含ω-3脂肪酸、蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等。　　
ω-3脂肪酸是人类不能自身合成但是健康必需的脂肪酸，能使人体中帮助脂肪分解的高密度脂蛋白(HDL)含量增加，有助于降低血脂、缓解大动脉和其他血管的压力，有效降低心脏发病率
多宝鱼胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容