补肾药一大堆，不如黑豆一小把豆类...

补肾药一大堆，不如黑豆一小把

豆类植物都有空管状茎杆，输送水液能力一定很强，因此豆荚和叶子都可以储存大量水分。豆荚里的豆子呈现双数属阴，具有能收能藏之性。

老农民都知道，当土地肥力不足或污染严重时，一般可以种上豆子，收割后再焚烧，地力便能很快恢复。豆子被称为“肾之谷”，质地坚硬致密，难以吸收消化。黄豆，偏于疏通中气脾胃之气，而黑豆偏于入肾，补肾固精力量更强。

下面再推荐个食疗补肾法“黑豆丸”，用于肾精不足引起的头晕目眩，耳鸣腰酸。可以选用茯苓、当归、山萸肉、桑葚子、补骨脂、旱莲草、五味子、枸杞子、地骨皮、黑芝麻，以上药材煎煮后泡黑豆，再上锅蒸熟晒干，当零食吃。男性健康王阳生讲男性健康

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