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【缓解足跟痛】穴位养生
足跟痛的特点是早上起床下地，踩地的第一下会很痛，慢慢走走后会好转。如果运动姿势不对或运动过度，都可能导致足跟痛。临床上，由跖腱膜炎导致的足跟痛比较常见，本质上是足跟局部的应力变大而引起的。
缓解足跟痛，可以按压足穴，到处按揉足部即可。这是依据第二掌骨的全息疗法理论，部分是整体的一个缩影，人整体的某一部分出了问题，可以在小的缩影上面找到对应的治疗点进行治疗。