这个问题吃什么 微博健康公开课 我眼中的立春 【洋洋聊天室|养生篇—-立春养生进行时】一年春季的开始，它是二十四节气之中的头一个节气。“立”是“开始”的意思，立春就是春季的开始，一过立春，就意味着冬季结束，进入了春天
立春时要吃的食品主要是春饼、萝卜、五辛盘等，在南方则流行咬春吃春卷
立春气温还未转暖，不要过早减掉冬衣。身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态
初春乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降
立春应适量多做舒展运动，最简单的就是伸懒腰，还有就是踏青，多接触自然，呼吸新鲜的空气，将体内的浊气排出，让身体得到放松
