乳腺结节6个穴位丨改善胀痛,通气散结
【三阴交】
作用:
健脾益血 调理肝肾
位置:
在小腿内侧内踝尖上3寸,胫骨内侧缘的后际。
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【膻中穴】
作用:
活xue通络 宽胸理气
位置:
前正中线,两乳间连接线的中间点。
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【合谷穴】
作用:
疏风解表 通络镇痛
位置:
食指、拇指并拢,肌肉蕞高点。
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【血海穴】
作用:
调经充血 健脾化湿
位置:
膝盖侧凹陷的地方有一块隆起的肌肉,肌肉的上方就是血海穴。
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【曲池穴】
作用:
疏风解热 通气散结
位置:
手曲池穴,肘横纹外侧端,去肘用另一手,拇指按压此处凹陷位置。
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【少海穴】
作用:
理气通络 消寒散结
位置:
肘横纹内侧处,与肱骨上踝连线的中点。
武医张鹏
武医匠