#每天8杯水对大多数人可能太多了#

【每天8杯水对大多数人可能太多了】身体缺水的3个信号多喝水，一句生活中出现频率极高的健康提醒，“每天8杯水”的观念也早已深入人心。然而，有研究发现，8杯水（约2升）对大多数人来说可能太高了，并不适合对个体的精准化健康指导。研究称每天八杯水并不适用所有人不同人每天科学的需水量是多少？戳图了解喝水间隔时间不要超过两小时（生命时报）