#小年#今天是腊月二十三，俗称“小年”...

小年
今天是腊月二十三，俗称“小年”
小年意味着人们开始准备年货，
准备干干净净过个好年。

冬季常吃胡柚，含有丰富的蛋白质、有机酸，钙磷镁等人体必需的元素。可以起到健胃消食、美肤养颜的作用。另外，常吃胡柚对血压，血糖，以及血管，也有着一定的保护作用。

避免过于油腻、暴饮暴食
春节期间，少不了各种油炸食品，若是饮食过于油腻，不仅会增加胃肠道负担，还会诱发其他疾病，得不偿失。气味也要备足，以防不时之需。