#营养佳话# 今天遇到一位女士...
- 吴佳营养健康
- 2023-01-12 07:20:35
营养佳话
今天遇到一位女士，说是之前跟风买了很多辅酶Q10，现在想把这些消耗掉，家中三位老人（外婆、奶奶、爷爷），两位中年人（爸爸、妈妈），两个学龄儿童，哪些人能吃辅酶Q10，哪些人不能吃呢？
最近看到很多说辅酶Q10与心脏健康相关的消息，而辅酶Q10也一度卖断货。的确，辅酶Q10与心脏健康相关，它有抗氧化、清除自由基的作用，对于改善患者心肌能量代谢，从而改善心脏功能具有一定作用，在我国允许申报的保健功能暂限定为缓解体力疲劳、抗氧化、辅助降血脂和增强免疫力等，每日摄入量为30-50mg。
由于辅酶Q10的安全性较高，这位女士家如果想消耗“跟风购买”的辅酶Q10，可以考虑除了小朋友之外的人都一起吃……
图片来自宝贝们的早餐打卡
今天遇到一位女士，说是之前跟风买了很多辅酶Q10，现在想把这些消耗掉，家中三位老人（外婆、奶奶、爷爷），两位中年人（爸爸、妈妈），两个学龄儿童，哪些人能吃辅酶Q10，哪些人不能吃呢？
最近看到很多说辅酶Q10与心脏健康相关的消息，而辅酶Q10也一度卖断货。的确，辅酶Q10与心脏健康相关，它有抗氧化、清除自由基的作用，对于改善患者心肌能量代谢，从而改善心脏功能具有一定作用，在我国允许申报的保健功能暂限定为缓解体力疲劳、抗氧化、辅助降血脂和增强免疫力等，每日摄入量为30-50mg。
由于辅酶Q10的安全性较高，这位女士家如果想消耗“跟风购买”的辅酶Q10，可以考虑除了小朋友之外的人都一起吃……
图片来自宝贝们的早餐打卡
