洋洋聊天室Ⅰ养生篇～出现腹泻怎么办

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【洋洋聊天室Ⅰ养生篇～出现腹泻怎么办】
如果出现腹泻，有些食物就需要远离了
1.辛辣生冷刺激食物
辛辣，生冷，刺激的食物，会刺激我们的肠胃，对肠胃雪上加霜
2.不干净的食物
如果无法确认隔夜菜是否变质。不建议再去加热使用，受了污染的食物，本身也会刺激肠胃
3.及时补水
腹泻令人体水分大量流失，可口服糖盐水 电解质水 补充水分
4.用药不盲从
要根据自己的症状进行用药，不要盲目囤，有症状要遵医嘱