注册营养师《美国新闻与世界报道》...

注册营养师《美国新闻与世界报道》发布了2023年度最佳饮食榜单，整体最佳饮食排行榜前八名： 网页链接

第一名，地中海饮食（Mediterranean Diet），已经连续6年蝉联榜首。

第二名（并列），得舒饮食（DASH Diet）和弹性素食（The Flexitarian Diet）。弹性素食这几年后来居上网页链接；网页链接

第四名，健脑饮食（MIND Diet）。大致是地中海饮食与得舒饮食的结合健脑饮食网页链接

第五名，治疗型生活方式改变饮食（TLC Diet）。

第六名（并列），梅奥诊所饮食（Mayo Clinic Diet），低热量容积饮食（Volumetrics Diet）。

第八名，体重观察者饮食（WW [Weight Watchers] Diet）。

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