心理成长联盟
- 刘语丝Angela
- 2022-12-23 03:26:50
据我观察，绝大多数人都需要修炼海底轮。具体怎么修炼呢？和大家分享一些方法。
1.每天必须早睡早起。最好十点以前睡。
我阳康之后，作息变得更好了。平均每天八点半睡觉，五点起床。神清气爽。
2.每天至少抽出半小时锻炼身体，加强肉身。
3.加强营养，多吃高蛋白食物，如乳肉蛋奶等。
4.多做腿部运动，如跑步、跳绳、骑自行车、登山等。
5.有意识训练自己的腿部力量，加强平衡能力。
6.多练站桩。
7.多做海底轮冥想。网络上有很多导引音频、音乐等，大家可以挑一些自己比较有感觉的来做。
8.多做中医按摩，疏通海底轮。
9.多去户外行走，接地气，链接大地能量。
以上这些方法，都做当然是最好的。若做不到，就量力而行，能做多少做多少。还是那句话，做了就比不做强。大家加油！
人间美好，人间值得。愿把我修行所获的少许功德回向给天地万物，一切众生。愿天地万物，一切众生吉祥如意！
——刘语丝Angela
关注@刘语丝Angela，帮你活出本自具足、天生圆满的自己！
心理成长联盟转阴后咳嗽是一个打扫战场过程
1.每天必须早睡早起。最好十点以前睡。
我阳康之后，作息变得更好了。平均每天八点半睡觉，五点起床。神清气爽。
2.每天至少抽出半小时锻炼身体，加强肉身。
3.加强营养，多吃高蛋白食物，如乳肉蛋奶等。
4.多做腿部运动，如跑步、跳绳、骑自行车、登山等。
5.有意识训练自己的腿部力量，加强平衡能力。
6.多练站桩。
7.多做海底轮冥想。网络上有很多导引音频、音乐等，大家可以挑一些自己比较有感觉的来做。
8.多做中医按摩，疏通海底轮。
9.多去户外行走，接地气，链接大地能量。
以上这些方法，都做当然是最好的。若做不到，就量力而行，能做多少做多少。还是那句话，做了就比不做强。大家加油！
人间美好，人间值得。愿把我修行所获的少许功德回向给天地万物，一切众生。愿天地万物，一切众生吉祥如意！
——刘语丝Angela
关注@刘语丝Angela，帮你活出本自具足、天生圆满的自己！
心理成长联盟转阴后咳嗽是一个打扫战场过程
