#床头放个橘子睡得香#

【床头放个橘子睡得香 】最近，专家称橘子煮水更适合新冠用药、为什么烤橘子能止咳化痰纷纷热搜，让橘子变成了热门水果。其实，橘子还有一个隐藏功能：助眠。研究发现，芳香分子能够与人的嗅觉感受器结合，作用于大脑的边缘系统。橙子、蜜橘、金桔、橘子、柠檬、柚子等柑橘类水果的果皮中含有散发香味的“苎烯”，能刺激大脑产生α脑电波，使大脑放松，从而助眠。