手上一“凹陷”，每天按压3分钟...
- 艾灸中医
- 2022-12-19 05:55:32
手上一“凹陷”，每天按压3分钟，有效缓解耳鸣。
这个穴位就是“阳溪穴”
【位置】
拇指上翘，在手腕桡侧，当两筋（拇长伸肌腱与拇短伸肌腱）之间的凹陷处！
阳溪，经穴名，属手阳明大肠经。
【功能作用】
清热解毒，安神定志，舒筋活络。
【穴位作用】主治头痛、目赤肿痛、耳聋、手腕痛。
【作用原理】由于大肠经“其别者，入耳合于宗脉”因此当风热外袭的时候，郁于大肠经所及之处就可能诱发耳鸣耳聋。当此际，用阳溪穴，疏通经气，祛风清热，舒筋活络，能很好地改善症状。
[按摩手法】
1.将手掌侧放，拇指伸直向上跷起。在腕背桡侧，手腕横纹上侧有一凹陷处。用另一手轻握手背，弯曲大拇指，用指甲垂直掐按穴位，会产生颇为酸胀的感觉。分别掐按左右手，每次各掐按2-3分钟
2.[刮痧]
用点刮法或平面按揉法，刮50次
3.[艾灸]
每日1次，每次20-30分钟关注
中医 耳聋耳鸣 耳鸣 中医治耳鸣 穴位 穴位按摩 #穴位养生
这个穴位就是“阳溪穴”
【位置】
拇指上翘，在手腕桡侧，当两筋（拇长伸肌腱与拇短伸肌腱）之间的凹陷处！
阳溪，经穴名，属手阳明大肠经。
【功能作用】
清热解毒，安神定志，舒筋活络。
【穴位作用】主治头痛、目赤肿痛、耳聋、手腕痛。
【作用原理】由于大肠经“其别者，入耳合于宗脉”因此当风热外袭的时候，郁于大肠经所及之处就可能诱发耳鸣耳聋。当此际，用阳溪穴，疏通经气，祛风清热，舒筋活络，能很好地改善症状。
[按摩手法】
1.将手掌侧放，拇指伸直向上跷起。在腕背桡侧，手腕横纹上侧有一凹陷处。用另一手轻握手背，弯曲大拇指，用指甲垂直掐按穴位，会产生颇为酸胀的感觉。分别掐按左右手，每次各掐按2-3分钟
2.[刮痧]
用点刮法或平面按揉法，刮50次
3.[艾灸]
每日1次，每次20-30分钟关注
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