养颜～滋阴～润肺～转季干燥、喉咙不适...

养颜～滋阴～润肺～转季干燥、喉咙不适，这一杯养颜滋阴润肺的秋季养生茶拯救你～

步骤：
准备食材：苹果、红枣、枸杞、银耳
银耳泡发，苹果切块，红枣去核切半，枸杞洗净
全部食材倒入养生壶，加入适量清水
煮开后调小火煮1.5h

一壶味道nice，又功效满满的红枣枸杞苹果银耳水就煮好啦～
养生茶 秋季养生 #自制养生茶