一日三餐，吃多吃少，吃赖吃好，记得吃早餐

一日三餐，吃多吃少，吃赖吃好，记得吃早餐。合理搭配膳食结构，多吃蔬菜水果，肉蛋奶是必备，适当运动，保证充足的睡眠，你做到了么趣味话医学