你知道怎样才能吃出健康吗？

【你知道怎样才能吃出健康吗？】①平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上；②每天摄入2～3种新鲜水果；③添加糖摄入每天不超50g，最好25g以下，小孩的摄入应该更少……更多↓↓为健康收藏！（生命时报）

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