转给用咖啡续命的TA！一天喝多少咖啡比较好？

当代人血液里有一半是咖啡【转给用咖啡续命的TA！一天喝多少咖啡比较好？】一杯咖啡能唤醒沉睡的清晨，也能照亮疲惫的午后。别小看一杯咖啡，摄入40毫克以上咖啡因就能减缓疲劳、提高注意力。咖啡尽量上午喝，喝咖啡尽量不要加糖，最好不超过推荐摄入量……更多↓↓收藏了解！（@生命时报）