#节后首日北京迎寒露#

【节后首日北京迎寒露 】节气方面，明天将迎来农历寒露节气，这是秋季的第五个节气，进入寒露，冷空气频繁来袭，昼夜温差较大，秋燥明显。在北方，寒露的传统习俗主要有赏枫叶、喝秋茶等。饮食上，应尽量平和滋补，可以多吃些糯米、山药、板栗等食物。随着气候日渐干燥，还可以多吃些润肺润燥的新鲜果蔬，比如梨、香蕉、白萝卜等。另外，日常起居要保证睡眠充足，注意劳逸结合，让身体精力充沛。北京错失秋天一秒入冬 国庆节北京公园可真忙 （北京新闻广播记者/杨帆）