一日一食一记 秋天请喝汤
- 彼得爱健康
- 2022-10-07 08:41:29
一日一食一记 秋天请喝汤！ 每天一碗汤
秋天“阳气转衰，阴气渐隆”，自然界由春夏的生长之性，逐渐过渡到秋冬的收藏之性。中医认为，秋季五行属金，肺按五行归类亦属于金，秋天气候干燥，喝汤，能降秋燥，同时补给身体营养，防止因“秋老虎”的燥热引起的上火等其他让身体不舒服的症状产生。
秋季阳气内敛，寒气上升，一旦受到寒气入侵，容易伤及五脏。其肠胃都会受到一定影响，汤汁营养丰富，可以滋养体质，其营养成分更利于被身体消化和吸收
一日一食一记 秋天请喝汤！ 每天一碗汤
秋天“阳气转衰，阴气渐隆”，自然界由春夏的生长之性，逐渐过渡到秋冬的收藏之性。中医认为，秋季五行属金，肺按五行归类亦属于金，秋天气候干燥，喝汤，能降秋燥，同时补给身体营养，防止因“秋老虎”的燥热引起的上火等其他让身体不舒服的症状产生。
秋季阳气内敛，寒气上升，一旦受到寒气入侵，容易伤及五脏。其肠胃都会受到一定影响，汤汁营养丰富，可以滋养体质，其营养成分更利于被身体消化和吸收