银科院入秋指南

银科院入秋指南小银爱分享
【均衡饮食】
秋季气温渐凉
少食用生鲜瓜果
避免寒气入体
易少食多餐
以谷物熟食为主
避免辛辣刺激的食物
via.@银川科技学院