甲状腺结节，秋季多吃6果6菜，顺利散结

【甲状腺结节，秋季多吃6果6菜，顺利散结】
多吃6类富含硒元素的食物：
无花果、桑葚、人参果、银杏、黑木耳、菠菜

多吃6类富含维生素A的食物：
木瓜、南瓜、红薯、山药、油菜、动物内脏

多吃6类富含维生素C的食物：
柑橘、蒜苗、红豆、蓝莓、薏米、猕猴桃

多吃6类富含维生素E的食物：
牛肉、牛奶、芝麻、核桃、花生、牡蛎

少吃6类损伤甲状腺的食物：
海带、西兰花、紫菜、卷心、甘蓝、白萝卜甲状腺结节 甲状腺结节生活上要注意什么 甲状腺